Zitaa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.35 km
1:14:59 07:15 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
|
2
18.89 km
2:20:47 07:27 p/km Terepfutás |
3
|
35. hét
29.24 km
3:35:46 |
|
4
12.51 km
1:26:52 06:57 p/km Terepfutás |
5
12.49 km
1:28:51 07:07 p/km Terepfutás |
6
|
7
10.4 km
1:11:35 06:53 p/km Terepfutás |
8
|
9
18.87 km
2:17:57 07:19 p/km Terepfutás |
10
|
36. hét
54.27 km
6:25:15 |
|
11
|
12
10.35 km
1:10:34 06:49 p/km Terepfutás |
13
|
14
12.53 km
1:27:41 07:00 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
17
18.51 km
2:09:00 06:58 p/km Normál futás |
37. hét
41.39 km
4:47:15 |
|
18
|
19
10.36 km
1:12:37 07:01 p/km Terepfutás |
20
|
21
|
22
12.29 km
1:28:54 07:14 p/km Terepfutás |
23
|
24
42.2 km
5:03:42 07:12 p/km Hosszú futás |
38. hét
64.85 km
7:45:13 |
|
25
|
26
|
27
10.36 km
1:09:09 06:40 p/km Terepfutás |
28
10.39 km
1:11:24 06:52 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
1
|
39. hét
20.75 km
2:20:33 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 200.15 km | 23:39:03 |
42.2 km |
5:03:42 |
| Összesen | 13 | 200.15 km | 23:39:03 |
42.2 km | 5:03:42 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
155 | 2338.83 km | 272:34:10 |
48.01 km |
6:21:36 |
| Összesen | 155 | 2338.83 km | 272:34:10 |
48.010 km | 6:21:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
