Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
8.02 km
50:10 06:15 p/km Hegyi túra |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
8.02 km
0:50:10 |
|
11
|
12
|
13
|
14
3.01 km
20:37 06:51 p/km Hegyi túra |
15
|
16
1.95 km
11:41 05:59 p/km Hegyi túra |
17
|
50. hét
4.96 km
0:32:18 |
|
18
4.02 km
23:45 05:54 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
4.02 km
0:23:45 |
|
25
5.13 km
26:55 05:15 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
2.55 km
14:53 05:50 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
7.68 km
0:41:48 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11.7 km | 1:05:33 |
5.13 km |
0:26:55 |
|
Túra
|
3 | 12.98 km | 1:22:28 |
8.02 km |
0:50:10 |
| Összesen | 6 | 24.68 km | 2:28:01 |
8.02 km | 0:50:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 130.36 km | 13:02:42 |
11 km |
1:05:50 |
|
Bringázás
|
1 | 13.43 km | 0:43:00 |
13.43 km |
0:43:00 |
|
Túra
|
7 | 34.21 km | 6:06:01 |
10.62 km |
2:24:52 |
|
Téli sport
|
2 | 5.58 km | 0:31:45 |
5.58 km |
0:26:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:58:19 |
0 kg |
0:58:19 |
|
Egyéb
|
14 | - | 17:39:05 |
- | 7:17:27 |
| Összesen | 52 | 195.75 km | 39:00:52 |
13.430 km | 7:17:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
