Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
6.01 km
31:56 05:19 p/km Normál futás |
1
|
2
7.01 km
37:43 05:23 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
13.02 km
1:09:39 |
|
4
|
5
5.08 km
25:03 04:56 p/km Normál futás
1.71 km
09:55 05:48 p/km Normál futás |
6
6.8 km
38:05 05:36 p/km Normál futás |
7
|
8
3.46 km
19:10 05:32 p/km Normál futás |
9
5.1 km
32:24 06:21 p/km Normál futás |
10
|
36. hét
22.15 km
2:04:37 |
|
11
|
12
|
13
5.01 km
32:16 06:26 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
37. hét
5.01 km
0:32:16 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 34.17 km | 3:14:36 |
7.01 km |
0:38:05 |
| Összesen | 7 | 34.17 km | 3:14:36 |
7.01 km | 0:38:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 130.36 km | 13:02:42 |
11 km |
1:05:50 |
|
Bringázás
|
1 | 13.43 km | 0:43:00 |
13.43 km |
0:43:00 |
|
Túra
|
7 | 34.21 km | 6:06:01 |
10.62 km |
2:24:52 |
|
Téli sport
|
2 | 5.58 km | 0:31:45 |
5.58 km |
0:26:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:58:19 |
0 kg |
0:58:19 |
|
Egyéb
|
14 | - | 17:39:05 |
- | 7:17:27 |
| Összesen | 52 | 195.75 km | 39:00:52 |
13.430 km | 7:17:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
