HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
9.4 km
58:00 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
30
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
31
|
1
11.3 km
1:07:00 05:56 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
41.3 km
4:11:00 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 11.3 km | 1:07:00 |
11.3 km |
1:07:00 |
Összesen | 1 | 11.3 km | 1:07:00 |
11.3 km | 1:07:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
57 | 679.13 km | 70:32:00 |
25.2 km |
2:41:00 |
Összesen | 57 | 679.13 km | 70:32:00 |
25.200 km | 2:41:00 |