_Nikki_ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
2.08 km
16:29 07:55 p/km Normál futás
1.29 km
09:23 07:16 p/km Normál futás
0.38 km
03:11 08:23 p/km Normál futás
0.87 km
06:50 07:51 p/km Normál futás |
30
|
31
2.02 km
15:33 07:42 p/km Normál futás
1 km
09:25 09:25 p/km Normál futás
1.66 km
11:57 07:12 p/km Normál futás
0.19 km
01:33 08:09 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
9.49 km
1:14:21 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 52.13 km | 6:40:28 |
7.01 km |
0:50:48 |
|
Túra
|
1 | 7.53 km | 2:12:05 |
7.53 km |
2:12:05 |
| Összesen | 23 | 59.66 km | 8:52:33 |
7.530 km | 2:12:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
