_Nikki_ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
4 km
31:18 07:50 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
5.01 km
37:05 07:24 p/km Normál futás |
39. hét
9.01 km
1:08:23 |
|
30
|
1
4.01 km
32:06 08:00 p/km Normál futás |
2
|
3
4.01 km
29:57 07:28 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
7.53 km
2:12:05 17:32 p/km Séta |
40. hét
8.02 km
1:02:03
7.53 km
2:12:05 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.01 km | 1:08:23 |
5.01 km |
0:37:05 |
| Összesen | 2 | 9.01 km | 1:08:23 |
5.01 km | 0:37:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 52.13 km | 6:40:28 |
7.01 km |
0:50:48 |
|
Túra
|
1 | 7.53 km | 2:12:05 |
7.53 km |
2:12:05 |
| Összesen | 23 | 59.66 km | 8:52:33 |
7.530 km | 2:12:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
