Edzéseim - 2023 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 17.52 km 1:14:59 04:17 p/km Normál futás	1 Futás 18.37 km 1:30:26 04:55 p/km Normál futás	2 Futás 24.29 km 2:25:35 06:00 p/km Normál futás	3	4 Futás 19.5 km 1:38:17 05:02 p/km Normál futás	5 Futás 6.64 km 35:03 05:17 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 86.32 km 7:24:20
6 Futás 16.06 km 1:25:02 05:18 p/km Normál futás	7 Futás 17.01 km 1:30:11 05:18 p/km Normál futás	8	9 Futás 16.15 km 1:14:18 04:36 p/km Normál futás	10 Futás 18.51 km 1:30:03 04:52 p/km Normál futás	11 Futás 15.09 km 1:13:46 04:53 p/km Normál futás	12 Futás 31.29 km 2:52:38 05:31 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 114.11 km 9:45:58
13	14 Futás 12.32 km 59:23 04:49 p/km Normál futás	15 Futás 11.55 km 1:00:10 05:13 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.51 km 26:09 04:45 p/km Normál futás	18 Futás 2.51 km 11:37 04:38 p/km Normál futás Futás 21.08 km 1:25:21 04:03 p/km Normál futás	19	46. hét 5 futás 52.97 km 4:02:40
20 Futás 11.11 km 56:51 05:07 p/km Normál futás	21 Futás 11.14 km 50:50 04:34 p/km Normál futás	22	23 Futás 18.04 km 1:26:35 04:48 p/km Normál futás	24 Futás 11.5 km 1:00:29 05:16 p/km Normál futás	25	26 Futás 27.51 km 2:33:25 05:35 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 79.3 km 6:48:10
27	28 Futás 14.4 km 1:08:07 04:44 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.82 km 52:02 04:49 p/km Normál futás	1 Futás 10.39 km 51:31 04:57 p/km Normál futás	2 Futás 16.75 km 1:22:28 04:55 p/km Normál futás	3 Futás 26.88 km 2:30:12 05:35 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 79.24 km 6:44:20

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	340.4 km	28:46:18	31.29 km	2:52:38
Összesen	22	340.4 km	28:46:18	31.29 km	2:52:38

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	271	4547.12 km	374:57:45	80.74 km	6:51:02
Bringázás	56	307.57 km	15:39:42	55.59 km	3:05:03
Egyéb	4	-	5:10:16	-	2:00:00
Összesen	331	4878.51 km	395:47:43	80.740 km	6:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés