agylako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
|
10
|
11
18.66 km
1:32:14 04:57 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
18.66 km
1:32:14 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
13.95 km
42:30 03:03 p/km Normál tekerés
5.54 km
17:10 03:06 p/km Normál tekerés |
24
15.87 km
51:01 03:13 p/km Normál tekerés |
25
17.78 km
58:15 03:17 p/km Normál tekerés |
26
17.6 km
1:03:52 03:38 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
43. hét
70.74 km
3:52:48 |
|
30
40:49 Edzés |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
3.75 km
0:40:49 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 89.4 km | 5:25:02 |
18.66 km |
1:32:14 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:40:49 |
- | 0:40:49 |
| Összesen | 7 | 93.15 km | 6:05:51 |
18.66 km | 1:32:14 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 903.14 km | 41:08:08 |
534.71 km |
1:17:58 |
|
Bringázás
|
72 | 1083.92 km | 61:13:37 |
121.93 km |
6:26:57 |
|
Túra
|
2 | 7.94 km | 1:46:51 |
5.73 km |
1:05:06 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:59:58 |
- | 2:09:33 |
| Összesen | 175 | 2031.99 km | 109:08:34 |
534.710 km | 6:26:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
