agylako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.55 km
29:00 06:22 p/km Normál futás |
30
16.46 km
46:52 02:51 p/km Normál futás |
1
16.4 km
46:03 02:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
3.65 km
18:12 04:59 p/km Normál futás
4.82 km
24:19 05:03 p/km Normál futás
3.47 km
17:15 04:58 p/km Normál futás
3.24 km
16:16 05:01 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
52.59 km
3:17:57 |
|
6
16.38 km
38:19 02:20 p/km Normál tekerés |
7
16.52 km
41:05 02:29 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
12.7 km
55:53 04:24 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
19. hét
45.6 km
2:15:17 |
|
13
|
14
|
15
|
16
17.24 km
1:05:17 03:47 p/km Normál tekerés |
17
|
18
7.2 km
29:09 04:03 p/km Normál tekerés |
19
|
20. hét
24.44 km
1:34:26 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
7.06 km
36:40 05:12 p/km Normál tekerés |
25
|
26
16.41 km
40:32 02:28 p/km Normál tekerés |
21. hét
23.47 km
1:17:12 |
|
27
|
28
16.7 km
47:00 02:49 p/km Normál tekerés |
29
4.15 km
30:48 07:25 p/km Normál tekerés |
30
5.28 km
26:43 05:04 p/km Normál futás |
31
|
1
8.38 km
42:21 05:03 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
29.23 km
2:00:09
5.28 km
0:26:43 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 36.86 km | 2:28:48 |
16.4 km |
0:46:03 |
|
Bringázás
|
9 | 114.36 km | 6:24:43 |
17.24 km |
1:05:17 |
| Összesen | 15 | 151.22 km | 8:53:31 |
17.24 km | 1:05:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 127.96 km | 10:26:05 |
17.29 km |
1:06:26 |
|
Bringázás
|
29 | 511.92 km | 29:07:24 |
171.99 km |
9:41:59 |
| Összesen | 50 | 639.88 km | 39:33:29 |
171.990 km | 9:41:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
