agylako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
16.53 km
48:53 02:57 p/km Normál tekerés
19.2 km
53:43 02:48 p/km Normál tekerés |
28
16.52 km
49:11 02:59 p/km Normál tekerés
22.31 km
59:51 02:41 p/km Normál tekerés |
29
|
30
16.37 km
47:34 02:54 p/km Normál tekerés
3.79 km
14:17 03:46 p/km Normál tekerés
16.88 km
43:50 02:36 p/km Normál tekerés
6.93 km
32:23 04:40 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
35. hét
118.53 km
5:49:42 |
|
2
16.56 km
49:01 02:58 p/km Normál tekerés |
3
16.26 km
44:44 02:45 p/km Normál tekerés |
4
3.09 km
19:55 06:27 p/km Normál futás |
5
5 km
30:10 06:02 p/km Normál futás |
6
4.38 km
29:13 06:40 p/km Normál futás |
7
|
8
8.47 km
47:38 05:37 p/km Normál futás |
36. hét
32.82 km
1:33:45
20.94 km
2:06:56 |
|
9
|
10
|
11
4.29 km
29:38 06:54 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
4.29 km
0:29:38 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 20.94 km | 2:06:56 |
8.47 km |
0:47:38 |
|
Bringázás
|
3 | 37.11 km | 2:03:23 |
16.56 km |
0:49:01 |
| Összesen | 7 | 58.05 km | 4:10:19 |
16.56 km | 0:49:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 167.63 km | 14:37:38 |
17.29 km |
1:06:26 |
|
Bringázás
|
58 | 896.96 km | 50:14:41 |
171.99 km |
9:41:59 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:57:12 |
- | 1:04:22 |
| Összesen | 89 | 1074.49 km | 67:03:27 |
171.990 km | 9:41:59 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
