ak91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
62.52 km
2:51:21 02:44 p/km Normál tekerés |
2
50.37 km
2:28:32 02:57 p/km Normál tekerés
6.85 km
1:03:43 09:18 p/km Séta |
3
61.31 km
3:03:24 02:59 p/km Normál tekerés |
44. hét
174.2 km
8:23:17
6.85 km
1:03:43 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
62.19 km
2:57:37 02:51 p/km Normál tekerés |
10
50.85 km
2:23:16 02:49 p/km Normál tekerés |
45. hét
113.04 km
5:20:53 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
60.08 km
2:45:34 02:45 p/km Normál tekerés |
17
50.63 km
2:25:13 02:52 p/km Normál tekerés |
46. hét
110.71 km
5:10:47 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10.6 km
34:50 03:17 p/km Normál tekerés |
24
33.8 km
1:39:39 02:57 p/km Normál tekerés |
47. hét
44.4 km
2:14:29 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
3.81 km
46:34 12:13 p/km Séta |
30
10.81 km
33:30 03:06 p/km Normál tekerés
24.09 km
1:09:00 02:52 p/km Normál tekerés |
1
32.33 km
1:35:59 02:58 p/km Normál tekerés |
48. hét
3.81 km
0:46:34
67.23 km
3:18:29 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 477.25 km | 22:51:56 |
62.52 km |
3:03:24 |
|
Túra
|
2 | 10.66 km | 1:50:17 |
6.85 km |
1:03:43 |
| Összesen | 13 | 487.91 km | 24:42:13 |
62.52 km | 3:03:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 76.89 km | 7:26:51 |
10.36 km |
1:01:50 |
|
Bringázás
|
97 | 4120.99 km | 199:00:22 |
221.17 km |
10:28:12 |
|
Túra
|
18 | 89.21 km | 18:04:55 |
7.64 km |
1:46:43 |
| Összesen | 125 | 4287.09 km | 224:32:08 |
221.170 km | 10:28:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
