Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ak91 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 12.62 km 35:48 02:50 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 9.86 km 55:32 05:38 p/km Normál futás Túra 5.67 km 1:07:48 11:57 p/km Séta	4 Futás 5.91 km 33:57 05:45 p/km Normál futás	5 Bringázás 46.74 km 2:03:29 02:39 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 221.17 km 10:28:12 02:50 p/km Normál tekerés	7	27. hét 3 bringázás 280.53 km 13:07:29 2 futás 15.77 km 1:29:29 1 túra 5.67 km 1:07:48
8 Bringázás 48.8 km 2:16:13 02:47 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 45.95 km 2:04:11 02:42 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 47.06 km 2:11:18 02:47 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 57.55 km 2:44:42 02:52 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 50.97 km 2:22:33 02:48 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 46.96 km 2:17:24 02:56 p/km Normál tekerés	28. hét 6 bringázás 297.29 km 13:56:21
15	16 Bringázás 49.72 km 2:20:17 02:49 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 16.58 km 53:26 03:13 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 51.44 km 2:24:58 02:49 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 47 km 2:16:12 02:54 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 6.56 km 17:35 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 10.7 km 31:28 02:56 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 57.58 km 2:43:38 02:51 p/km Normál tekerés	29. hét 7 bringázás 239.58 km 11:27:34
22	23 Túra 5.33 km 1:03:48 11:58 p/km Séta	24 Bringázás 49.96 km 2:21:50 02:50 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 50.29 km 2:21:32 02:49 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 160.63 km 10:23:51 03:53 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.62 km 34:09 03:13 p/km Normál tekerés	30. hét 1 túra 5.33 km 1:03:48 4 bringázás 271.5 km 15:41:22
29	30	31 Bringázás 47.37 km 2:12:25 02:48 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 59.23 km 2:44:31 02:47 p/km Normál tekerés	2	3	4	31. hét 2 bringázás 106.6 km 4:56:56

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	15.77 km	1:29:29	9.86 km	0:55:32
Bringázás	21	1136.27 km	56:25:11	221.17 km	10:28:12
Túra	2	11 km	2:11:36	5.67 km	1:07:48
Összesen	25	1163.04 km	60:06:16	221.17 km	10:28:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	76.89 km	7:26:51	10.36 km	1:01:50
Bringázás	98	4146.43 km	200:15:59	221.17 km	10:28:12
Túra	18	89.21 km	18:04:55	7.64 km	1:46:43
Összesen	126	4312.53 km	225:47:45	221.170 km	10:28:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés