HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.53 km
1:04:20 06:07 p/km Normál futás |
28
1.84 km
19:18 10:29 p/km Séta |
29
16.8 km
1:46:26 06:20 p/km Normál futás 1:22:08 Edzés
1.91 km
17:38 09:14 p/km Séta |
30
1.8 km
20:35 11:26 p/km Séta
2.02 km
22:40 11:13 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
22. hét
27.33 km
2:50:46
7.57 km
1:20:11
4.71 km
1:22:08 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 259.36 km | 28:12:12 |
16.8 km |
1:46:26 |
Túra
|
36 | 64.05 km | 11:57:36 |
4.51 km |
0:56:04 |
Egyéb
|
1 | - | 1:22:08 |
- | 1:22:08 |
Összesen | 68 | 328.12 km | 41:31:56 |
16.800 km | 1:46:26 |