balazsmea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
06:02 Edzés |
30
|
31
|
1
11:04 Edzés |
35. hét
0.51 km
0:17:06 |
|
2
|
3
27:01 Edzés 33:55 Edzés |
4
|
5
1:00:47 Edzés |
6
27:48 Edzés
2.47 km
22:39 09:10 p/km Vegyes úszás 1:12:55 Edzés |
7
05:43 Edzés |
8
1.68 km
25:47 15:21 p/km Vegyes úszás 1:01:21 Edzés |
36. hét
4.15 km
4:49:30
4.15 km
0:48:26 |
|
9
|
10
|
11
|
12
32:36 Edzés |
13
|
14
|
15
|
37. hét
0.06 km
0:32:36 |
|
16
|
17
56:13 Edzés |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
2.01 km
0:56:13 |
|
23
|
24
2:03:26 Edzés
1.84 km
27:00 14:40 p/km Hegyi túra |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
0.01 km
2:03:26
1.84 km
0:27:00 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 4.15 km | 0:48:26 |
2.47 km |
0:25:47 |
|
Túra
|
1 | 1.84 km | 0:27:00 |
1.84 km |
0:27:00 |
|
Egyéb
|
11 | - | 8:32:49 |
- | 2:03:26 |
| Összesen | 14 | 12.73 km | 9:48:15 |
2.47 km | 2:03:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 25.95 km | 5:11:53 |
5.58 km |
1:25:58 |
|
Úszás
|
7 | 40.16 km | 5:28:00 |
18.69 km |
1:31:12 |
|
Bringázás
|
6 | 55.4 km | 4:26:13 |
16.13 km |
1:26:07 |
|
Túra
|
24 | 134.07 km | 49:34:03 |
14.76 km |
5:43:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:40:08 |
- | 0:40:08 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 3:47:18 |
0 kg |
1:16:53 |
|
Egyéb
|
39 | - | 32:41:49 |
- | 2:03:26 |
| Összesen | 95 | 309.71 km | 101:49:24 |
18.690 km | 5:43:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
