HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
8.41 km
49:58 05:56 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
5. hét
8.41 km
0:49:58 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
2.69 km
16:05 05:59 p/km Normál futás |
6. hét
2.69 km
0:16:05 |
15
5.62 km
32:59 05:52 p/km Normál futás |
16
2.2 km
12:48 05:49 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
7. hét
7.82 km
0:45:47 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.62 km
32:08 05:43 p/km Normál futás |
28
|
8. hét
5.62 km
0:32:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 24.54 km | 2:23:58 |
8.41 km |
0:49:58 |
Összesen | 5 | 24.54 km | 2:23:58 |
8.41 km | 0:49:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
65 | 560.67 km | 54:01:09 |
46.1 km |
7:25:00 |
Összesen | 65 | 560.67 km | 54:01:09 |
46.100 km | 7:25:00 |