bettincs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
9.22 km
35:06 03:48 p/km Normál tekerés
11.38 km
43:32 03:50 p/km Normál tekerés
4.31 km
46:20 10:45 p/km Normál tekerés |
28
9.85 km
34:28 03:30 p/km Normál tekerés
2.07 km
28:31 13:47 p/km Séta |
29
9.19 km
34:35 03:46 p/km Normál tekerés |
30
7.32 km
28:04 03:50 p/km Normál tekerés
1.84 km
06:25 03:29 p/km Normál tekerés
10.57 km
37:10 03:31 p/km Normál tekerés |
31
8.95 km
31:33 03:32 p/km Normál tekerés
9.91 km
34:32 03:29 p/km Normál tekerés |
1
2.01 km
08:51 04:24 p/km Normál tekerés
30.22 km
1:44:32 03:28 p/km Normál tekerés
2.2 km
10:54 04:57 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
116.97 km
7:36:02
2.07 km
0:28:31 |
|
3
8.7 km
33:16 03:49 p/km Normál tekerés
9.01 km
29:56 03:19 p/km Normál tekerés |
4
8.99 km
31:26 03:30 p/km Normál tekerés |
5
9.57 km
32:23 03:23 p/km Normál tekerés
10.92 km
35:20 03:14 p/km Normál tekerés |
6
|
7
9.44 km
31:41 03:21 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
23. hét
56.63 km
3:14:02 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 91.06 km | 5:18:19 |
30.22 km |
1:44:32 |
| Összesen | 9 | 91.06 km | 5:18:19 |
30.22 km | 1:44:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 14.49 km | 1:50:28 |
4.03 km |
0:30:59 |
|
Bringázás
|
138 | 1984.11 km | 127:04:24 |
207.43 km |
12:25:48 |
|
Túra
|
9 | 92.21 km | 21:46:31 |
47.05 km |
10:56:46 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:14:42 |
- | 1:14:42 |
|
Egyéb
|
16 | - | 16:10:23 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 168 | 2124.48 km | 168:06:28 |
207.430 km | 12:25:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
