bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.67 km
1:06:06 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
11.82 km
1:26:30 07:19 p/km Normál futás |
5
12 km
1:16:38 06:23 p/km Normál futás |
44. hét
34.49 km
3:49:14 |
|
6
|
7
|
8
10.01 km
1:03:19 06:20 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
9.02 km
59:05 06:33 p/km Normál futás |
12
16.51 km
1:45:10 06:22 p/km Normál futás |
45. hét
35.54 km
3:47:34 |
|
13
|
14
6.02 km
36:33 06:04 p/km Normál futás |
15
9.01 km
1:00:26 06:42 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
11.42 km
1:18:28 06:52 p/km Normál futás |
19
10.8 km
1:14:07 06:52 p/km Normál futás |
46. hét
37.25 km
4:09:34 |
|
20
|
21
|
22
10.47 km
1:07:35 06:27 p/km Normál futás |
23
11.06 km
1:02:12 05:37 p/km Normál futás |
24
|
25
16 km
1:40:43 06:18 p/km Hosszú futás |
26
4.31 km
22:36 05:15 p/km Tempó futás |
47. hét
41.84 km
4:13:06 |
|
27
|
28
|
29
10.61 km
1:06:00 06:13 p/km Normál futás
9.18 km
56:01 06:06 p/km Normál futás |
30
10.23 km
1:05:34 06:25 p/km Normál futás |
1
|
2
11 km
1:10:47 06:26 p/km Normál futás |
3
8.03 km
49:15 06:08 p/km Normál futás |
48. hét
49.05 km
5:07:37 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 179.14 km | 19:07:03 |
16.51 km |
1:45:10 |
| Összesen | 17 | 179.14 km | 19:07:03 |
16.51 km | 1:45:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.13 km |
6:29:04 |
| Összesen | 192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.130 km | 6:29:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
