bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10.61 km
1:06:00 06:13 p/km Normál futás
9.18 km
56:01 06:06 p/km Normál futás |
30
10.23 km
1:05:34 06:25 p/km Normál futás |
1
|
2
11 km
1:10:47 06:26 p/km Normál futás |
3
8.03 km
49:15 06:08 p/km Normál futás |
48. hét
49.05 km
5:07:37 |
|
4
|
5
5.17 km
28:52 05:35 p/km Normál futás |
6
9.01 km
1:02:15 06:55 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
11.08 km
1:09:46 06:18 p/km Normál futás |
49. hét
25.26 km
2:40:53 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5 km
36:54 07:23 p/km Futógépes futás |
17
3.92 km
19:50 05:04 p/km Tempó futás |
50. hét
8.92 km
0:56:44 |
|
18
|
19
|
20
8.01 km
50:20 06:17 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
5.13 km
32:34 06:21 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
13.14 km
1:22:54 |
|
25
13.04 km
1:24:18 06:28 p/km Normál futás |
26
10.27 km
1:05:34 06:23 p/km Normál futás |
27
|
28
10.21 km
1:06:13 06:29 p/km Laza futás |
29
|
30
6.17 km
35:45 05:48 p/km Normál futás |
31
10.33 km
59:57 05:48 p/km Normál futás |
52. hét
50.02 km
5:11:47 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 116.37 km | 12:12:20 |
13.04 km |
1:24:18 |
| Összesen | 14 | 116.37 km | 12:12:20 |
13.04 km | 1:24:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.13 km |
6:29:04 |
| Összesen | 192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.130 km | 6:29:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
