Edzéseim - 2023 - Edzésonline

bliptak edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 14.66 km 1:30:22 06:10 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 11.01 km 1:04:05 05:49 p/km Normál futás	4 Futás 10.2 km 1:00:16 05:55 p/km Futógépes futás	5 Futás 18.27 km 2:04:32 06:49 p/km Hosszú futás	5. hét 4 futás 54.14 km 5:39:15
6 Futás 20.2 km 2:06:36 06:16 p/km Hosszú futás	7	8 Futás 10.13 km 56:28 05:34 p/km Tempó futás	9	10	11 Futás 6.54 km 40:37 06:13 p/km Laza futás	12 Futás 21.46 km 2:05:28 05:51 p/km Hosszú futás	6. hét 4 futás 58.33 km 5:49:09
13 Futás 5.03 km 31:50 06:20 p/km Laza futás	14 Futás 12.03 km 1:16:33 06:22 p/km Normál futás	15	16 Futás 15.28 km 1:32:35 06:04 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.25 km 1:10:33 06:16 p/km Laza futás	19 Futás 15.18 km 1:40:47 06:38 p/km Terepfutás	7. hét 5 futás 58.77 km 6:12:18
20 Futás 15.02 km 1:35:22 06:21 p/km Laza futás	21	22 Futás 10.56 km 58:50 05:34 p/km Tempó futás	23	24 Futás 12.05 km 1:12:12 06:00 p/km Normál futás	25 Futás 6.06 km 36:05 05:57 p/km Normál futás	26 Futás 15.11 km 1:51:15 07:22 p/km Terepfutás	8. hét 5 futás 58.8 km 6:13:44
27	28 Futás 16.03 km 1:38:48 06:10 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.1 km 1:20:00 05:40 p/km Tempó futás	3	4 Futás 21.04 km 2:28:26 07:03 p/km Terepfutás	5	9. hét 3 futás 51.17 km 5:27:14

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	231.41 km	24:02:52	21.46 km	2:06:36
Összesen	18	231.41 km	24:02:52	21.46 km	2:06:36

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	192	2566.76 km	277:07:19	50.13 km	6:29:04
Összesen	192	2566.76 km	277:07:19	50.130 km	6:29:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés