Edzésnapló

30
10 km
1:00:00
06:00 p/km
1
10 km
1:00:00
06:00 p/km
2
10 km
1:00:00
06:00 p/km
3
10 km
1:00:00
06:00 p/km
4
40 km
2:00:00
03:00 p/km
5
13 km
1:29:06
06:51 p/km
6
36 km
1:32:06
02:34 p/km
40. hét
5 futás
53 km
5:29:06
2 bringázás
76 km
3:32:06
7
10 km
1:01:00
06:06 p/km
8
10 km
1:01:00
06:06 p/km
9
55 km
2:24:06
02:37 p/km
10
33 km
1:29:06
02:42 p/km
11
10 km
1:00:00
06:00 p/km
12
21 km
2:09:00
06:09 p/km
13
12 km
1:00:00
05:00 p/km
41. hét
4 futás
51 km
5:11:00
3 bringázás
100 km
4:53:12
14
10 km
1:01:00
06:06 p/km
15
10 km
1:01:00
06:06 p/km
16
13 km
1:20:00
06:09 p/km
17
12 km
1:13:00
06:05 p/km
18
10 km
1:00:00
06:00 p/km
19
10 km
1:05:00
06:30 p/km
20
10 km
1:01:00
06:06 p/km
42. hét
7 futás
75 km
7:41:00
21
40 km
2:22:09
03:33 p/km
22
10 km
1:04:00
06:24 p/km
23
30 km
2:00:00
04:00 p/km
24
10 km
1:05:00
06:30 p/km
25
28 km
1:18:09
02:47 p/km
26
10 km
1:00:00
06:00 p/km
27
24 km
2:09:06
05:23 p/km
43. hét
4 bringázás
122 km
7:49:24
3 futás
30 km
3:09:00
28
31 km
1:31:00
02:56 p/km
29
20 km
2:04:00
06:12 p/km
30
31
10 km
1:00:00
06:00 p/km
1
40 km
2:01:00
03:02 p/km
2
11 km
1:15:06
06:50 p/km
3
10 km
1:00:00
06:00 p/km
44. hét
2 bringázás
71 km
3:32:00
4 futás
51 km
5:19:06

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 229 km

23:34:06

21 km

2:09:00

Bringázás
10 329 km

17:45:42

55 km

2:24:06

Összesen 30 558 km

41:19:48

55 km

2:24:06

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
258 3030 km

309:56:07

32 km

3:20:06

Bringázás
76 3600 km

164:02:43

185 km

7:50:06

Összesen 334 6630 km

473:58:50

185.000 km

7:50:06