Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 31 km 1:31:00 02:56 p/km Normál tekerés	29 Futás 20 km 2:04:00 06:12 p/km csanyik klasszik	30	31 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	1 Bringázás 40 km 2:01:00 03:02 p/km regener. mtbzés	2 Futás 11 km 1:15:06 06:50 p/km Terepfutás	3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	44. hét 2 bringázás 71 km 3:32:00 4 futás 51 km 5:19:06
4 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	5 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	6	7 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	8 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	9 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	10 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	45. hét 6 futás 60 km 6:04:00
11	12 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	13 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	14 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	15 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	16 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km csanyik klasszik	17	46. hét 5 futás 51 km 5:04:00
18	19 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	20	21 Futás 19 km 2:00:00 06:19 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	23	24 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km csanyik klasszik	47. hét 4 futás 49 km 5:05:00
25 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	26 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	27 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	28 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	30 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	48. hét 7 futás 70 km 7:02:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	241 km	24:30:06	19 km	2:00:00
Bringázás	1	40 km	2:01:00	40 km	2:01:00
Összesen	24	281 km	26:31:06	40 km	2:01:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	3030 km	309:56:07	32 km	3:20:06
Bringázás	76	3600 km	164:02:43	185 km	7:50:06
Összesen	334	6630 km	473:58:50	185.000 km	7:50:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés