Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csilla.g edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31 Futás 10 km 00:00 00:00 p/km laza terep	1 Futás 10 km 00:00 00:00 p/km laza terep	35. hét 2 futás 20 km 0:00:00
2	3	4	5 Futás 10 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	6	7	8 Futás 15 km 00:00 00:00 p/km laza terep	36. hét 2 futás 25 km 0:00:00
9	10	11	12	13	14	15	37. hét
16	17	18	19	20 Erősport 0 kg 28:00 Crossfit Futás 5 km 40:00 08:00 p/km Iramjáték Egyéb 08:00 Nyujtas	21 Erősport 0 kg 23:00 Crossfit Futás 2 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	22	38. hét 2 erősport 0:51:00 2 futás 7 km 0:40:00 1 egyéb 0:08:00
23 Erősport 0 kg 23:00 Crossfit Futás 5 km 00:00 00:00 p/km Laza futás Egyéb 08:00 Nyujtas	24	25	26	27	28 Túra 23 km 6:30:00 16:57 p/km Hegyi túra	29 Túra 22 km 6:00:00 16:22 p/km Hegyi túra	39. hét 1 erősport 0:23:00 1 futás 5 km 0:00:00 1 egyéb 0:08:00 2 túra 45 km 12:30:00
30 Túra 22 km 6:00:00 16:22 p/km Hegyi túra	1	2 Túra 2 km 00:00 00:00 p/km Gyaloglas Futás 12 km 1:42:00 08:30 p/km Laza futás Egyéb 08:00 Nyujtas	3 Túra 2 km 00:00 00:00 p/km Gyaloglas Futás 12 km 1:42:00 08:30 p/km Laza futás	4	5 Futás 14.67 km 2:20:00 09:33 p/km Hegyi futas	6 Bringázás 8.5 km 30:00 03:32 p/km Szobabringa	40. hét 3 túra 26 km 6:00:00 3 futás 38.67 km 5:44:00 1 egyéb 0:08:00 1 bringázás 8.5 km 0:30:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	47 km	0:40:00	15 km	0:40:00
Túra	3	67 km	18:30:00	23 km	6:30:00
Erősport	3	0 kg	1:14:00	0 kg	0:28:00
Egyéb	2	-	0:16:00	-	0:08:00
Összesen	14	114 km	20:40:00	23 km	6:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1101.62 km	144:26:00	106.5 km	15:54:00
Bringázás	52	555.2 km	31:41:00	22 km	1:25:00
Túra	110	683.7 km	126:13:00	48 km	11:00:00
Jóga	23	-	9:04:00	-	0:45:00
Erősport	26	0 kg	13:06:00	0 kg	0:48:00
Egyéb	6	-	0:48:00	-	0:08:00
Összesen	322	2340.52 km	325:18:00	106.500 km	15:54:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés