Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doktordrin edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8 km 53:50 06:44 p/km Normál futás Túra 2.17 km 44:17 20:24 p/km Séta	28	29 Futás 8.01 km 49:50 06:13 p/km Normál futás	30 Futás 8.52 km 1:00:01 07:03 p/km Normál futás	31 Futás 3.01 km 18:52 06:16 p/km Normál futás	1 Futás 10.19 km 1:05:37 06:26 p/km Normál futás	2	22. hét 5 futás 37.73 km 4:08:10 1 túra 2.17 km 0:44:17
3 Túra 8.83 km 2:10:48 14:49 p/km Séta Túra 0.98 km 13:38 13:55 p/km Séta	4	5	6 Futás 8 km 58:30 07:19 p/km Normál futás	7 Futás 8.11 km 1:00:01 07:24 p/km Normál futás	8	9 Futás 6 km 44:15 07:23 p/km Normál futás	23. hét 2 túra 9.81 km 2:24:26 3 futás 22.11 km 2:42:46
10	11	12 Futás 6.01 km 41:20 06:53 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 6 km 39:50 06:38 p/km Normál futás	24. hét 2 futás 12.01 km 1:21:10
17	18	19 Futás 6 km 41:06 06:51 p/km Normál futás	20	21	22 Bringázás 2.28 km 10:59 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 2.27 km 08:27 03:43 p/km Normál tekerés	23 Futás 7.01 km 49:24 07:03 p/km Normál futás	25. hét 2 futás 13.01 km 1:30:30 2 bringázás 4.55 km 0:19:26
24 Futás 6.01 km 41:19 06:52 p/km Normál futás	25 Futás 6.22 km 42:40 06:52 p/km Normál futás	26 Futás 6 km 42:56 07:09 p/km Normál futás	27 Futás 7 km 49:59 07:08 p/km Normál futás	28	29 Futás 21.53 km 2:43:59 07:37 p/km Normál futás	30	26. hét 5 futás 46.76 km 5:40:53

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	104.08 km	12:20:56	21.53 km	2:43:59
Bringázás	2	4.55 km	0:19:26	2.28 km	0:10:59
Túra	2	9.81 km	2:24:26	8.83 km	2:10:48
Összesen	17	118.44 km	15:04:48	21.53 km	2:43:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	150	1398.72 km	162:46:11	42.93 km	5:27:49
Úszás	1	0.65 km	0:15:07	0.65 km	0:15:07
Bringázás	26	154.34 km	11:08:09	33.15 km	2:26:23
Túra	32	104.71 km	29:07:20	9.9 km	2:28:47
Jóga	1	-	0:28:45	-	0:28:45
Erősport	1	0 kg	0:15:03	0 kg	0:15:03
Vizisport	1	10.7 km	1:13:00	10.7 km	1:13:00
Egyéb	9	-	4:25:14	-	1:02:07
Összesen	221	1715.71 km	209:38:49	42.930 km	5:27:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés