ducknukem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
9.02 km
39:52 04:25 p/km Normál tekerés |
4
8.49 km
43:52 05:10 p/km Normál tekerés |
5. hét
17.51 km
1:23:44 |
|
5
6.18 km
35:06 05:41 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
6.18 km
0:35:06 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
5.27 km
31:33 05:59 p/km Normál futás |
7. hét
5.27 km
0:31:33 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
10.96 km
51:48 04:44 p/km Normál tekerés |
27
2.97 km
19:21 06:31 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
13.93 km
1:11:09 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.27 km | 0:31:33 |
5.27 km |
0:31:33 |
|
Bringázás
|
5 | 37.62 km | 3:09:59 |
10.96 km |
0:51:48 |
| Összesen | 6 | 42.89 km | 3:41:32 |
10.96 km | 0:51:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 22.06 km | 2:14:17 |
5.27 km |
0:31:43 |
|
Bringázás
|
17 | 546.33 km | 34:37:11 |
149.01 km |
10:07:44 |
| Összesen | 22 | 568.39 km | 36:51:28 |
149.010 km | 10:07:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
