HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
1.69 km
10:27 06:11 p/km Normál futás
1.95 km
27:02 13:52 p/km Séta |
28
1.87 km
09:02 04:50 p/km Normál futás
1.83 km
25:40 14:02 p/km Séta |
29
5.19 km
30:02 05:47 p/km Normál futás |
30
2.65 km
40:28 15:16 p/km Séta |
31
5.06 km
30:10 05:58 p/km Normál futás |
1
5.26 km
30:02 05:43 p/km Normál futás
2.93 km
55:33 18:58 p/km Séta |
2
|
22. hét
19.07 km
1:49:43
9.36 km
2:28:43 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.26 km | 0:30:02 |
5.26 km |
0:30:02 |
Túra
|
1 | 2.93 km | 0:55:33 |
2.93 km |
0:55:33 |
Összesen | 2 | 8.19 km | 1:25:35 |
5.26 km | 0:55:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
104 | 904.68 km | 94:33:56 |
47.82 km |
6:06:12 |
Bringázás
|
6 | 264.7 km | 10:24:29 |
67.57 km |
2:35:57 |
Túra
|
40 | 226.99 km | 48:38:13 |
16.64 km |
3:34:51 |
Erősport
|
7 | 0 kg | 5:04:51 |
0 kg |
1:27:15 |
Egyéb
|
6 | - | 1:04:30 |
- | 0:15:35 |
Összesen | 163 | 1441.02 km | 159:45:59 |
67.570 km | 6:06:12 |