eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8.6 km
50:04 05:49 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.35 km
58:35 05:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
18.95 km
1:48:39 |
|
4
|
5
8 km
47:16 05:55 p/km Normál futás |
6
10 km
53:03 05:18 p/km Normál futás |
7
4.03 km
30:03 07:27 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10 km
1:01:37 06:10 p/km Normál futás |
45. hét
32.03 km
3:11:59 |
|
11
|
12
|
13
|
14
5.2 km
33:27 06:26 p/km Normál futás |
15
|
16
20.03 km
2:07:35 06:22 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
25.23 km
2:41:02 |
|
18
|
19
5.6 km
1:19:55 14:16 p/km Séta |
20
|
21
3.2 km
30:01 09:23 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
5.6 km
1:19:55
3.2 km
0:30:01 |
|
25
6.21 km
1:00:07 09:41 p/km Séta |
26
0.96 km
09:13 09:36 p/km Séta
2.59 km
25:40 09:55 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
6.53 km
1:00:00 09:11 p/km Séta
4.05 km
30:09 07:27 p/km Normál futás |
48. hét
16.29 km
2:35:00
4.05 km
0:30:09 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 70.81 km | 7:21:37 |
20.03 km |
2:07:35 |
|
Túra
|
4 | 15.36 km | 2:54:55 |
6.21 km |
1:19:55 |
| Összesen | 12 | 86.17 km | 10:16:32 |
20.03 km | 2:07:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1263.23 km | 124:29:10 |
22.68 km |
2:22:10 |
|
Úszás
|
1 | 1.57 km | 0:29:57 |
1.57 km |
0:29:57 |
|
Bringázás
|
8 | 269.56 km | 17:37:57 |
86.99 km |
4:46:30 |
|
Túra
|
31 | 176.55 km | 39:59:07 |
31.79 km |
6:30:24 |
|
Vizisport
|
1 | 7.31 km | 0:50:24 |
7.31 km |
0:50:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:35:07 |
- | 1:29:07 |
| Összesen | 176 | 1718.22 km | 186:01:42 |
86.990 km | 6:30:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
