fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
88 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
31
|
1
|
2
|
3
10 km
2:00:00 12:00 p/km Kajakozás |
4
|
31. hét
88 kg
0:40:00
10 km
2:00:00 |
|
5
|
6
10 km
6:00:00 36:00 p/km Hegyi túra |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
10 km
6:00:00 |
|
12
|
13
|
14
35 km
1:35:00 02:43 p/km Normál tekerés
35 km
1:45:00 03:00 p/km Normál tekerés |
15
|
16
88 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen |
17
|
18
|
33. hét
70 km
3:20:00
88 kg
0:45:00 |
|
19
|
20
|
21
89 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen |
22
11.7 km
33:00 02:49 p/km Normál tekerés
12.8 km
40:00 03:08 p/km Normál tekerés |
23
11.7 km
33:00 02:49 p/km Normál tekerés
12.9 km
39:00 03:01 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
34. hét
89 kg
0:45:00
49.1 km
2:25:00 |
|
26
89 kg
1:00:00 Vegyes bell és kálisztenix |
27
|
28
|
29
11.5 km
31:00 02:42 p/km Normál tekerés
88 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen
12.6 km
40:00 03:10 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
35. hét
177 kg
1:45:00
24.1 km
1:11:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 143.2 km | 6:56:00 |
35 km |
1:45:00 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 6:00:00 |
10 km |
6:00:00 |
|
Erősport
|
4 | 354 kg | 3:15:00 |
89 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 10 km | 2:00:00 |
10 km |
2:00:00 |
| Összesen | 14 | 163.2 km
354 kg |
18:11:00 |
35 km
89 kg |
6:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
44 | 652 km | 30:01:13 |
41 km |
2:00:00 |
|
Túra
|
7 | 58.4 km | 21:55:06 |
14.5 km |
6:00:00 |
|
Erősport
|
78 | 6876 kg | 59:55:00 |
90 kg |
1:10:00 |
|
Vizisport
|
1 | 10 km | 2:00:00 |
10 km |
2:00:00 |
| Összesen | 130 | 730.9 km
6876 kg |
113:51:19 |
41.000 km
90.0 kg |
6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
