Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.51 km 42:42 05:41 p/km Normál futás Jóga 13:33 Jógázás	29	30 Futás 7.8 km 43:09 05:32 p/km Normál futás Jóga 22:03 Jógázás Túra 0.95 km 12:20 12:59 p/km Séta	31	1 Futás 3.6 km 32:10 08:56 p/km Normál futás	2 Futás 5.28 km 28:16 05:21 p/km Normál futás	3 Futás 43.04 km 3:54:31 05:27 p/km Normál futás Jóga 18:09 Jógázás	44. hét 5 futás 67.23 km 6:20:48 3 jóga 0:53:45 1 túra 0.95 km 0:12:20
4	5 Futás 5.58 km 32:25 05:49 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 10.01 km 57:43 05:46 p/km Normál futás Jóga 16:02 Jógázás	9	10 Futás 10 km 56:15 05:38 p/km Normál futás Jóga 09:16 Jógázás	45. hét 3 futás 25.59 km 2:26:23 2 jóga 0:25:18
11 Egyéb 38:22 Edzés	12 Futás 10.01 km 55:37 05:33 p/km Normál futás Jóga 15:27 Jógázás	13 Futás 10.01 km 56:02 05:36 p/km Normál futás Jóga 08:56 Jógázás	14	15 Futás 10.01 km 55:46 05:34 p/km Normál futás Jóga 04:11 Jógázás Jóga 18:32 Jógázás Egyéb 10:05 Edzés	16	17 Futás 10.01 km 56:41 05:40 p/km Normál futás Jóga 1:19:59 Jógázás	46. hét 2 egyéb 0:48:27 4 futás 40.04 km 3:44:06 5 jóga 10.36 km 2:07:05
18 Futás 10.01 km 56:37 05:39 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	19 Futás 14.34 km 1:19:56 05:34 p/km Normál futás Jóga 15:41 Jógázás	20 Túra 0.6 km 06:59 11:38 p/km Séta	21 Futás 10.01 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	22 Futás 14.9 km 1:29:44 06:01 p/km Normál futás Jóga 11:19 Jógázás	23	24 Jóga 1:27:00 Jógázás	47. hét 4 futás 49.26 km 4:43:17 4 jóga 17.39 km 2:09:01 1 túra 0.6 km 0:06:59
25 Futás 10.01 km 55:56 05:35 p/km Normál futás Jóga 12:27 Jógázás	26 Futás 13.92 km 1:18:44 05:39 p/km Normál futás Jóga 15:03 Jógázás	27 Egyéb 09:58 Edzés	28 Futás 10.01 km 58:13 05:49 p/km Normál futás Jóga 31:16 Jógázás	29 Futás 13.69 km 1:22:38 06:02 p/km Normál futás Jóga 16:07 Jógázás	30 Túra 3.01 km 55:35 18:28 p/km Séta	1 Futás 15.01 km 1:25:43 05:43 p/km Normál futás Jóga 24:21 Jógázás	48. hét 5 futás 62.64 km 6:01:14 5 jóga 2.47 km 1:39:14 1 egyéb 0:09:58 1 túra 3.01 km 0:55:35

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	214.44 km	20:24:14	43.04 km	3:54:31
Túra	2	3.61 km	1:02:34	3.01 km	0:55:35
Jóga	16	-	6:14:26	-	1:27:00
Egyéb	3	-	0:58:25	-	0:38:22
Összesen	39	248.27 km	28:39:39	43.04 km	3:54:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	3259.11 km	306:32:45	81.29 km	8:51:45
Bringázás	7	66.36 km	4:38:50	17.47 km	1:16:48
Túra	97	262.79 km	64:49:53	6 km	2:04:35
Jóga	199	-	94:48:27	-	5:30:01
Egyéb	6	-	3:33:21	-	1:16:28
Összesen	533	4262.03 km	474:23:16	88.890 km	8:51:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés