HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
8.05 km
51:06 06:21 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.6 km
1:06:01 06:14 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
18.65 km
1:57:07 |
7
7.16 km
45:11 06:19 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.6 km
1:08:30 06:28 p/km Normál futás |
41. hét
17.76 km
1:53:41 |
14
|
15
8.28 km
46:01 05:33 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
6.66 km
40:46 06:07 p/km Normál futás |
19
|
20
12.01 km
1:13:06 06:05 p/km Normál futás |
42. hét
26.95 km
2:39:53 |
21
|
22
6.52 km
40:46 06:15 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
6.52 km
0:40:46 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 61.83 km | 6:20:21 |
12.01 km |
1:13:06 |
Összesen | 7 | 61.83 km | 6:20:21 |
12.01 km | 1:13:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
101 | 843.87 km | 90:09:01 |
18.02 km |
3:26:13 |
Túra
|
3 | 13.2 km | 3:08:15 |
5.03 km |
1:11:05 |
Összesen | 104 | 857.07 km | 93:17:16 |
18.020 km | 3:26:13 |