Edzéseim - 2024 - Edzésonline

foxkari69 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 12.2 km 1:05:00 05:20 p/km Iramjáték	3 Futás 13.5 km 1:11:00 05:16 p/km Tempó futás	4	5	6 Futás 42.2 km 4:17:30 06:06 p/km Tempó futás	7	14. hét 3 futás 67.9 km 6:33:30
8	9 Futás 9.1 km 51:00 05:36 p/km Laza futás	10	11	12 Futás 11.9 km 1:06:39 05:36 p/km Laza futás	13 Bringázás 22.55 km 2:03:00 05:27 p/km Normál tekerés	14 Futás 17.6 km 1:38:28 05:36 p/km Hosszú futás	15. hét 3 futás 38.6 km 3:36:07 1 bringázás 22.55 km 2:03:00
15	16	17 Futás 17.4 km 1:31:00 05:14 p/km Tempó futás	18 Futás 14.85 km 1:18:00 05:15 p/km Tempó futás	19	20 Bringázás 22.5 km 1:31:00 04:03 p/km Normál tekerés Futás 14.65 km 1:18:00 05:19 p/km Laza futás	21 Futás 30.1 km 2:41:00 05:21 p/km Hosszú futás Bringázás 22.5 km 1:39:00 04:24 p/km Normál tekerés	16. hét 4 futás 77 km 6:48:00 2 bringázás 45 km 3:10:00
22	23 Futás 12.65 km 1:06:00 05:13 p/km Iramjáték	24 Futás 14.1 km 1:14:00 05:15 p/km Iramjáték	25	26 Futás 10.25 km 1:01:00 05:57 p/km Laza futás	27 Futás 33 km 3:53:35 07:05 p/km Hosszú futás	28 Bringázás 22.5 km 2:09:00 05:44 p/km Normál tekerés	17. hét 4 futás 70 km 7:14:35 1 bringázás 22.5 km 2:09:00
29	30 Futás 16.9 km 1:31:00 05:23 p/km Laza futás	1 Bringázás 22.5 km 1:34:25 04:12 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 1:51:25 05:17 p/km Hosszú futás	2	3	4	5	18. hét 2 futás 38 km 3:22:25 1 bringázás 22.5 km 1:34:25

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	270.4 km	25:43:12	42.2 km	4:17:30
Bringázás	4	90.05 km	7:22:00	22.55 km	2:09:00
Összesen	19	360.45 km	33:05:12	42.2 km	4:17:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	1101.97 km	102:59:04	42.2 km	4:17:30
Bringázás	5	112.55 km	8:56:25	22.55 km	2:09:00
Összesen	75	1214.52 km	111:55:29	42.200 km	4:17:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés