fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10 km
52:13 05:13 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10 km
51:47 05:11 p/km Normál futás |
5
10 km
51:42 05:10 p/km Normál futás |
1. hét
30 km
2:35:42 |
|
6
|
7
10 km
51:39 05:10 p/km Normál futás |
8
|
9
10 km
51:31 05:09 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
2. hét
20 km
1:43:10 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 50 km | 4:18:52 |
10 km |
0:52:13 |
| Összesen | 5 | 50 km | 4:18:52 |
10 km | 0:52:13 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 50 km | 4:18:52 |
10 km |
0:52:13 |
| Összesen | 5 | 50 km | 4:18:52 |
10.000 km | 0:52:13 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
