gyorimarian edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.01 km
1:09:33 06:57 p/km Normál futás |
2
10.02 km
1:10:18 07:01 p/km Normál futás |
3
5 km
48:06 09:37 p/km Normál futás
0 kg
41:34 Súlyemelés |
4
10 km
1:10:30 07:03 p/km Normál futás |
5
10 km
1:10:37 07:04 p/km Normál futás |
1. hét
47.91 km
6:09:54
2.52 km
1:52:14 |
|
6
|
7
10 km
1:09:55 07:00 p/km Normál futás |
8
6.01 km
46:18 07:42 p/km Normál futás
0 kg
1:00:03 Súlyemelés |
9
10 km
1:08:52 06:53 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
2. hét
26.01 km
3:05:05
1:00:03
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 71.04 km | 8:34:09 |
10.02 km |
1:10:37 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:41:37 |
0 kg |
1:00:03 |
| Összesen | 10 | 73.56 km | 10:15:46 |
10.02 km | 1:10:37 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 71.04 km | 8:34:09 |
10.02 km |
1:10:37 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:41:37 |
0 kg |
1:00:03 |
| Összesen | 10 | 73.56 km | 10:15:46 |
10.020 km | 1:10:37 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
