| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5.92 km
1:09:34 11:45 p/km Séta
5.92 km
1:09:34 11:45 p/km Séta
5.92 km
1:09:34 11:45 p/km Séta |
1
|
2
6 km
1:13:07 12:11 p/km Séta |
3
|
4
|
5
8.51 km
1:37:17 11:26 p/km Séta |
14. hét
32.27 km
6:19:06 |
|
6
9.67 km
1:59:19 12:20 p/km Séta |
7
6.37 km
1:21:52 12:51 p/km Séta |
8
12.65 km
2:36:51 12:24 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
28.69 km
5:58:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 43.2 km | 8:48:26 |
12.65 km |
2:36:51 |
| Összesen | 5 | 43.2 km | 8:48:26 |
12.65 km | 2:36:51 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
20 | 231.03 km | 55:21:36 |
21.48 km |
5:24:46 |
| Összesen | 20 | 231.03 km | 55:21:36 |
21.480 km | 5:24:46 |