Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 3.47 km 27:12 07:50 p/km Normál futás Futás 4.52 km 32:08 07:07 p/km Normál futás Futás 8 km 59:38 07:27 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.2 km 56:18 06:52 p/km Normál futás Futás 8.22 km 56:18 06:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.5 km 1:11:01 07:29 p/km Normál futás Futás 9.53 km 1:10:47 07:26 p/km Normál futás	4 Futás 10.3 km 1:12:53 07:05 p/km Normál futás Futás 10.32 km 1:12:53 07:04 p/km Normál futás	31. hét 9 futás 72.06 km 8:39:08
5	6	7 Futás 7 km 48:07 06:52 p/km Normál futás Futás 7.01 km 48:04 06:51 p/km Normál futás	8 Futás 8.1 km 55:59 06:55 p/km Normál futás Futás 8.14 km 55:59 06:53 p/km Normál futás	9	10 Futás 15.5 km 1:59:04 07:41 p/km Hosszú futás Futás 15.47 km 1:56:52 07:33 p/km Normál futás	11 Futás 11.4 km 1:18:23 06:53 p/km Normál futás Futás 11.4 km 1:18:23 06:53 p/km Normál futás	32. hét 8 futás 84.02 km 10:00:51
12 Bringázás 1.06 km 05:36 05:17 p/km Normál tekerés	13 Futás 8 km 57:00 07:08 p/km Normál futás Futás 8.05 km 56:43 07:03 p/km Normál futás	14	15 Futás 8.23 km 56:08 06:49 p/km Normál futás Futás 8.2 km 56:25 06:53 p/km Normál futás	16	17 Futás 9.8 km 1:12:19 07:23 p/km Laza futás Futás 9.9 km 1:11:42 07:15 p/km Normál futás	18 Futás 11 km 1:18:08 07:06 p/km Normál futás Futás 11.04 km 1:18:08 07:05 p/km Normál futás	33. hét 1 bringázás 1.06 km 0:05:36 8 futás 74.22 km 8:46:33
19	20 Futás 8.23 km 55:46 06:47 p/km Normál futás Futás 8.2 km 55:46 06:48 p/km Normál futás Túra 1.04 km 21:00 20:12 p/km Séta	21	22 Futás 8.11 km 57:48 07:08 p/km Normál futás Futás 8.1 km 57:48 07:08 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 21.3 km 2:35:39 07:18 p/km Hosszú futás Futás 21.3 km 2:35:39 07:18 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 75.24 km 8:58:26 1 túra 1.04 km 0:21:00
26 Futás 8.43 km 1:00:26 07:10 p/km Normál futás Futás 8.4 km 1:00:49 07:14 p/km Normál futás	27	28 Futás 8 km 58:54 07:22 p/km Normál futás	29	30 Futás 10 km 1:09:02 06:54 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:08:59 06:53 p/km Normál futás	31	1 Futás 9.1 km 1:02:15 06:50 p/km Normál futás Futás 9.11 km 1:02:07 06:49 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 63.05 km 7:22:32

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	334.39 km	39:44:10	21.3 km	2:35:39
Bringázás	1	1.06 km	0:05:36	1.06 km	0:05:36
Túra	1	1.04 km	0:21:00	1.04 km	0:21:00
Összesen	35	336.49 km	40:10:46	21.3 km	2:35:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	376	3681.15 km	434:08:27	55.7 km	8:16:55
Bringázás	12	113.25 km	8:58:12	65.85 km	4:29:28
Túra	10	35.08 km	6:17:52	9.23 km	1:40:01
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	400	3832.91 km	451:22:00	65.850 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés