Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.43 km 1:00:26 07:10 p/km Normál futás Futás 8.4 km 1:00:49 07:14 p/km Normál futás	27	28 Futás 8 km 58:54 07:22 p/km Normál futás	29	30 Futás 10 km 1:09:02 06:54 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:08:59 06:53 p/km Normál futás	31	1 Futás 9.1 km 1:02:15 06:50 p/km Normál futás Futás 9.11 km 1:02:07 06:49 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 63.05 km 7:22:32
2	3 Futás 8.11 km 54:20 06:42 p/km Normál futás Futás 8.1 km 54:27 06:43 p/km Normál futás	4	5 Futás 2.1 km 16:21 07:47 p/km Normál futás Futás 9 km 1:06:37 07:24 p/km Laza futás Futás 6.99 km 50:16 07:11 p/km Normál futás	6 Túra 6.72 km 1:16:33 11:23 p/km Séta	7	8 Futás 21.39 km 2:38:11 07:24 p/km Normál futás Futás 21.3 km 2:41:17 07:34 p/km Hosszú futás	36. hét 7 futás 76.99 km 9:21:29 1 túra 6.72 km 1:16:33
9	10 Futás 8.55 km 57:54 06:46 p/km Normál futás Futás 8.5 km 57:46 06:48 p/km Normál futás	11	12 Futás 7.16 km 46:52 06:33 p/km Normál futás Futás 8.1 km 53:34 06:37 p/km Normál futás Futás 1 km 06:31 06:31 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.9 km 1:10:21 07:06 p/km Normál futás Futás 9.9 km 1:10:44 07:09 p/km Normál futás	15 Futás 11 km 1:17:30 07:03 p/km Normál futás Futás 11.03 km 1:17:22 07:01 p/km Normál futás	37. hét 9 futás 75.14 km 8:38:34
16	17 Futás 9.56 km 1:05:25 06:51 p/km Normál futás Futás 9.5 km 1:05:25 06:53 p/km Normál futás	18	19 Futás 9.5 km 1:11:53 07:34 p/km Normál futás Futás 9.54 km 1:11:53 07:32 p/km Normál futás	20 Bringázás 1.18 km 06:07 05:11 p/km Normál tekerés	21 Futás 9.2 km 1:04:24 07:00 p/km Normál futás Futás 9.2 km 1:04:24 07:00 p/km Normál futás	22 Futás 2.47 km 17:44 07:11 p/km Normál futás Futás 11.3 km 1:22:44 07:19 p/km Normál futás Futás 8.92 km 1:05:48 07:23 p/km Normál futás	38. hét 9 futás 79.19 km 9:29:40 1 bringázás 1.18 km 0:06:07
23	24 Futás 2.18 km 15:43 07:13 p/km Normál futás Futás 9.6 km 1:07:05 06:59 p/km Normál futás Futás 7.5 km 51:22 06:51 p/km Normál futás	25	26 Futás 8 km 56:00 07:00 p/km Normál futás Futás 8.14 km 55:58 06:53 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.94 km 1:24:35 07:05 p/km Normál futás Futás 11.9 km 1:24:35 07:06 p/km Normál futás	29 Futás 10.05 km 1:08:56 06:52 p/km Normál futás Futás 10 km 1:09:02 06:54 p/km Normál futás	39. hét 9 futás 79.31 km 9:13:16
30	1 Futás 10 km 1:07:35 06:46 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:07:22 06:43 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 12 km 1:22:10 06:51 p/km Hosszú futás	5	6 Futás 13.91 km 1:31:25 06:34 p/km Normál futás Futás 14 km 1:31:40 06:33 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 59.95 km 6:40:12

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	328.84 km	38:47:21	21.39 km	2:41:17
Bringázás	1	1.18 km	0:06:07	1.18 km	0:06:07
Túra	1	6.72 km	1:16:33	6.72 km	1:16:33
Összesen	38	336.74 km	40:10:01	21.39 km	2:41:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	376	3681.15 km	434:08:27	55.7 km	8:16:55
Bringázás	12	113.25 km	8:58:12	65.85 km	4:29:28
Túra	10	35.08 km	6:17:52	9.23 km	1:40:01
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	400	3832.91 km	451:22:00	65.850 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés