Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ikerkaszat edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 4.78 km 31:31 06:36 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 10.45 km 1:10:30 06:45 p/km Normál futás	30	1 Futás 10.54 km 1:10:36 06:42 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 25.77 km 2:52:37
2	3	4	5	6 Futás 10.21 km 1:06:59 06:34 p/km Normál futás	7 Futás 7.56 km 46:21 06:08 p/km Normál futás	8 Futás 10.97 km 2:13:37 12:11 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 28.74 km 4:06:57
9 Futás 10.24 km 1:09:06 06:45 p/km Normál futás	10	11 Futás 8.11 km 59:17 07:19 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.15 km 1:08:05 06:42 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.81 km 1:22:11 06:25 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 41.31 km 4:38:39
16	17	18	19	20 Futás 30.14 km 6:34:14 13:05 p/km Normál futás	21 Futás 34.47 km 7:26:56 12:58 p/km Normál futás	22 Túra 4.54 km 1:07:57 14:58 p/km Hegyi túra	42. hét 2 futás 64.61 km 14:01:10 1 túra 4.54 km 1:07:57
23 Futás 10.9 km 1:15:36 06:56 p/km Normál futás Futás 10.9 km 1:15:36 06:56 p/km Normál futás	24	25 Futás 9.5 km 1:10:46 07:27 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 7.19 km 1:36:02 13:21 p/km Normál futás	29	43. hét 4 futás 38.49 km 5:18:00
30 Futás 1.79 km 12:04 06:44 p/km Normál futás	31 Futás 5.11 km 34:03 06:40 p/km Normál futás	1 Futás 13.63 km 1:32:44 06:48 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.88 km 55:49 07:05 p/km Normál futás	4 Futás 18 km 2:07:16 07:04 p/km Normál futás	5	44. hét 5 futás 46.41 km 5:21:56

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	190.59 km	30:01:29	34.47 km	7:26:56
Túra	1	4.54 km	1:07:57	4.54 km	1:07:57
Összesen	17	195.13 km	31:09:26	34.47 km	7:26:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1018.2 km	133:34:03	34.47 km	7:26:56
Bringázás	1	13.63 km	4:00:34	13.63 km	4:00:34
Túra	7	61.65 km	16:34:53	21.9 km	5:23:41
Jóga	6	-	3:17:54	-	1:15:54
Egyéb	8	-	4:49:35	-	1:11:12
Összesen	128	1119.3 km	162:16:59	34.470 km	7:26:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés