Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 6.04 km 1:18:57 13:04 p/km Séta	1 Futás 9.4 km 1:05:20 06:57 p/km Normál futás	2	3	4	5 Túra 18.47 km 6:58:01 22:38 p/km Séta	6 Futás 43.02 km 5:40:04 07:54 p/km Normál futás Túra 8.29 km 2:39:15 19:13 p/km Séta	40. hét 3 túra 32.8 km 10:56:13 2 futás 52.42 km 6:45:24
7 Túra 21.98 km 8:13:59 22:28 p/km Séta	8 Túra 19 km 5:48:52 18:22 p/km Séta	9	10	11	12 Bringázás 2.37 km 14:24 06:05 p/km Normál tekerés Vizisport 15.96 km 2:03:44 07:45 p/km Evezés	13 Bringázás 18.31 km 1:16:21 04:10 p/km Normál tekerés	41. hét 2 túra 40.98 km 14:02:51 2 bringázás 20.68 km 1:30:45 1 vizisport 15.96 km 2:03:44
14 Futás 5.27 km 38:25 07:17 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.01 km 1:01:33 06:50 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 63.73 km 10:01:49 09:27 p/km Normál futás	20	42. hét 3 futás 78.01 km 11:41:47
21 Túra 6.55 km 1:19:34 12:09 p/km Séta	22	23 Túra 5.37 km 1:12:11 13:27 p/km Séta	24 Futás 5.48 km 39:50 07:16 p/km Normál futás	25	26	27 Túra 3.9 km 1:47:29 27:34 p/km Séta Túra 6.7 km 1:47:31 16:03 p/km Séta	43. hét 4 túra 22.52 km 6:06:45 1 futás 5.48 km 0:39:50
28 Túra 3.24 km 1:34:48 29:16 p/km Séta	29 Túra 2.15 km 1:14:41 34:44 p/km Séta Túra 7.42 km 2:34:06 20:46 p/km Hegyi túra	30	31	1	2	3 Túra 11.85 km 2:23:23 12:06 p/km Hegyi túra	44. hét 4 túra 24.66 km 7:46:58

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	135.91 km	19:07:01	63.73 km	10:01:49
Bringázás	2	20.68 km	1:30:45	18.31 km	1:16:21
Túra	11	103.07 km	35:10:27	21.98 km	8:13:59
Vizisport	1	15.96 km	2:03:44	15.96 km	2:03:44
Összesen	20	275.62 km	57:51:57	63.73 km	10:01:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	2137.3 km	312:52:55	100 km	20:00:00
Úszás	2	0.73 km	1:02:41	0.53 km	0:46:29
Bringázás	30	567.77 km	34:43:51	96.38 km	5:08:27
Túra	49	584.18 km	169:03:27	99.85 km	25:04:55
Jóga	1	-	0:15:01	-	0:15:01
Erősport	64	0 kg	46:35:16	0 kg	1:51:29
Vizisport	2	22.46 km	4:06:35	15.96 km	2:03:44
Egyéb	11	-	6:23:10	-	4:33:02
Összesen	337	3458.19 km	575:02:56	101.080 km	25:04:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés