HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
96 | 1120.68 km | 161:43:07 |
100 km |
20:00:00 |
Bringázás
|
8 | 124.63 km | 10:34:54 |
96.38 km |
5:08:27 |
Túra
|
12 | 218.01 km | 45:32:21 |
99.85 km |
20:17:28 |
Jóga
|
1 | - | 0:15:01 |
- | 0:15:01 |
Erősport
|
52 | 0 kg | 39:45:51 |
0 kg |
1:51:29 |
Egyéb
|
7 | - | 5:51:07 |
- | 4:33:02 |
Összesen | 176 | 1590.42 km | 263:42:21 |
101.080 km | 20:17:28 |