Edzéseim - 2023 - Edzésonline

jozsoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 6.44 km 42:17 06:34 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 8.55 km 55:50 06:32 p/km Normál futás	5 Futás 10.72 km 1:10:32 06:35 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 25.71 km 2:48:39
6 Futás 10.69 km 1:08:58 06:27 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.85 km 1:08:26 06:18 p/km Normál futás	9 Futás 14.01 km 1:29:17 06:22 p/km Normál futás	10	11 Futás 16.01 km 1:39:38 06:13 p/km Normál futás	12 Futás 8.54 km 55:42 06:31 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 60.1 km 6:22:01
13 Futás 10.8 km 1:11:13 06:36 p/km Normál futás	14 Futás 2.22 km 13:29 06:04 p/km Normál futás	15 Futás 11.16 km 1:10:41 06:20 p/km Normál futás	16 Futás 8.59 km 57:07 06:39 p/km Normál futás	17 Futás 2.22 km 12:52 05:48 p/km Normál futás	18 Futás 21.53 km 2:18:42 06:27 p/km Normál futás	19 Futás 10.71 km 1:10:11 06:33 p/km Normál futás	46. hét 7 futás 67.23 km 7:14:15
20 Futás 8.51 km 57:45 06:47 p/km Normál futás	21 Futás 8.61 km 57:20 06:40 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 8.35 km 53:56 06:28 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.44 km 1:10:42 06:11 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 36.91 km 3:59:43
27 Futás 10.8 km 1:12:45 06:44 p/km Normál futás	28 Futás 6.4 km 42:46 06:41 p/km Normál futás	29	30 Futás 5 km 26:03 05:13 p/km Normál futás	1 Futás 6.43 km 40:02 06:14 p/km Normál futás	2 Futás 6.36 km 42:41 06:43 p/km Normál futás	3 Futás 10.66 km 1:07:41 06:21 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 45.65 km 4:51:58

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	212.15 km	22:46:12	21.53 km	2:18:42
Összesen	22	212.15 km	22:46:12	21.53 km	2:18:42

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	2030.55 km	211:33:15	42.2 km	5:40:53
Bringázás	1	0.98 km	0:15:28	0.98 km	0:15:28
Egyéb	3	-	1:20:59	-	0:40:52
Összesen	245	2034.44 km	213:09:42	42.200 km	5:40:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés