Edzéseim - 2023 - Edzésonline

jozsoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 6.54 km 38:33 05:54 p/km Normál futás	28	29 Futás 5 km 25:43 05:09 p/km Normál futás	30 Futás 1.6 km 10:42 06:41 p/km Normál futás Futás 8.31 km 51:45 06:14 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.49 km 1:07:23 06:25 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 31.94 km 3:14:06
3 Futás 10.49 km 1:05:27 06:14 p/km Normál futás	4 Futás 9.54 km 55:06 05:47 p/km Normál futás	5 Futás 8.33 km 52:50 06:21 p/km Normál futás	6 Futás 7.69 km 43:37 05:40 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 14.56 km 1:28:24 06:04 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 50.61 km 5:05:24
10	11	12 Futás 14.03 km 1:27:08 06:13 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 10.42 km 1:05:52 06:19 p/km Normál futás	16	28. hét 2 futás 24.45 km 2:33:00
17 Futás 12.02 km 1:10:20 05:51 p/km Normál futás	18 Egyéb 35:31 Edzés	19 Futás 8.32 km 45:46 05:30 p/km Normál futás	20 Futás 5.42 km 30:29 05:37 p/km Normál futás	21	22 Futás 6.09 km 35:06 05:46 p/km Normál futás	23 Egyéb 04:36 Edzés Futás 8.32 km 52:17 06:17 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 40.17 km 3:53:58 2 egyéb 1.37 km 0:40:07
24 Futás 12.55 km 1:17:41 06:11 p/km Normál futás	25 Futás 6.42 km 40:09 06:15 p/km Normál futás	26 Futás 4.25 km 27:12 06:24 p/km Normál futás	27 Futás 5 km 26:26 05:17 p/km Normál futás	28 Futás 1.9 km 09:55 05:13 p/km Normál futás	29 Futás 12.58 km 1:19:43 06:20 p/km Normál futás	30 Futás 8.34 km 53:36 06:26 p/km Normál futás	30. hét 7 futás 51.04 km 5:14:42
31 Futás 6.12 km 35:26 05:47 p/km Normál futás	1 Futás 8.24 km 48:37 05:54 p/km Normál futás	2 Futás 12.56 km 1:19:47 06:21 p/km Normál futás	3 Futás 14.53 km 1:27:34 06:02 p/km Normál futás	4 Futás 6.48 km 40:07 06:11 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.79 km 43:50 06:27 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 54.72 km 5:35:21

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	182.88 km	18:29:53	14.56 km	1:28:24
Egyéb	2	-	0:40:07	-	0:35:31
Összesen	23	184.25 km	19:10:00	14.56 km	1:28:24

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	2030.55 km	211:33:15	42.2 km	5:40:53
Bringázás	1	0.98 km	0:15:28	0.98 km	0:15:28
Egyéb	3	-	1:20:59	-	0:40:52
Összesen	245	2034.44 km	213:09:42	42.200 km	5:40:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés