HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.1 km
59:30 05:53 p/km Terepfutás |
28
13.5 km
1:19:30 05:53 p/km Terepfutás |
29
13.2 km
1:19:40 06:02 p/km Terepfutás |
30
12.2 km
1:14:20 06:06 p/km Terepfutás |
31
11.2 km
1:07:00 05:59 p/km Terepfutás |
1
|
2
14 km
1:22:30 05:54 p/km Terepfutás |
22. hét
74.2 km
7:22:30 |
3
11 km
1:05:40 05:58 p/km Terepfutás |
4
11 km
1:07:40 06:09 p/km Terepfutás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
22 km
2:13:20 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 36 km | 3:35:50 |
14 km |
1:22:30 |
Összesen | 3 | 36 km | 3:35:50 |
14 km | 1:22:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
117 | 1553.3 km | 155:52:02 |
21.3 km |
2:00:50 |
Összesen | 117 | 1553.3 km | 155:52:02 |
21.300 km | 2:00:50 |