kisleander edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
4.13 km
27:53 06:45 p/km Normál futás
5.35 km
27:56 05:13 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
9.48 km
0:55:49 |
|
5
|
6
|
7
|
8
6.63 km
41:04 06:12 p/km Normál futás |
9
|
10
13.64 km
1:26:27 06:20 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
20.27 km
2:07:31 |
|
12
|
13
6.13 km
41:46 06:49 p/km Normál futás |
14
|
15
5.83 km
38:04 06:32 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
16.24 km
1:44:57 06:28 p/km Normál futás |
33. hét
28.2 km
3:04:47 |
|
19
|
20
|
21
5.52 km
35:12 06:23 p/km Normál futás |
22
|
23
9.64 km
1:04:58 06:44 p/km Normál futás |
24
|
25
|
34. hét
15.16 km
1:40:10 |
|
26
6.52 km
39:19 06:02 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
18.41 km
1:57:35 06:23 p/km Normál futás |
35. hét
24.93 km
2:36:54 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 79.63 km | 8:27:36 |
16.24 km |
1:44:57 |
| Összesen | 10 | 79.63 km | 8:27:36 |
16.24 km | 1:44:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 612.27 km | 64:04:42 |
30.67 km |
3:04:52 |
|
Bringázás
|
2 | 31.03 km | 1:57:40 |
28.19 km |
1:40:18 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:45:16 |
- | 3:45:16 |
| Összesen | 80 | 659.19 km | 69:47:38 |
30.670 km | 3:45:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
