Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 12.01 km 1:21:47 06:49 p/km Normál futás	2	3 Futás 14.01 km 1:34:02 06:43 p/km Normál futás	53. hét 2 futás 26.02 km 2:55:49
4	5	6	7 Futás 14.1 km 1:28:09 06:15 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 21.2 km 2:16:54 06:27 p/km Normál futás	1. hét 2 futás 35.3 km 3:45:03
11	12	13 Futás 11.01 km 1:11:25 06:29 p/km Normál futás	14 Futás 14.19 km 1:30:43 06:24 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:24:58 Edzés	16 Futás 0.07 km 00:51 12:09 p/km Normál futás Túra 0.09 km 00:46 08:31 p/km Hegyi túra Úszás 0.1 km 00:06 01:00 p/km Vegyes úszás Téli sport 0 km 00:00 00:00 p/km Síelés Túra 0.03 km 00:43 23:53 p/km Hegyi túra	17 Téli sport 0 km 12:09 00:00 p/km Síelés Túra 0.11 km 01:12 10:55 p/km Hegyi túra Túra 0.11 km 01:12 10:55 p/km Hegyi túra	2. hét 3 futás 25.27 km 2:42:59 1 egyéb 4.74 km 1:24:58 4 túra 0.34 km 0:03:53 1 Úszás 0.1 km 0:00:06 2 téli sport 0:12:09
18 Futás 2.21 km 13:16 06:00 p/km Normál futás Futás 8.05 km 48:57 06:05 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás 1.5 km 09:35 06:23 p/km Normál futás Futás 12.09 km 1:17:57 06:27 p/km Normál futás	23	24 Futás 21.24 km 2:20:37 06:37 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 45.09 km 4:50:22
25	26	27 Futás 10.01 km 57:08 05:42 p/km Normál futás	28	29	30	31 Futás 25.12 km 2:44:39 06:33 p/km Normál futás	4. hét 2 futás 35.13 km 3:41:47

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	166.81 km	17:56:00	25.12 km	2:44:39
Úszás	1	0.1 km	0:00:06	0.1 km	0:00:06
Túra	4	0.34 km	0:03:53	0.11 km	0:01:12
Téli sport	2	0 km	0:12:09	0 km	0:12:09
Egyéb	1	-	1:24:58	-	1:24:58
Összesen	22	171.99 km	19:37:06	25.12 km	2:44:39

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1442.84 km	164:24:54	47.01 km	6:19:44
Úszás	9	3.57 km	2:36:35	0.97 km	1:21:34
Bringázás	35	507.44 km	34:28:37	80.43 km	4:51:32
Túra	26	63.32 km	15:43:43	17.75 km	3:56:17
Téli sport	3	0.54 km	0:14:52	0.54 km	0:12:09
Egyéb	2	-	3:42:29	-	2:17:31
Összesen	205	2030.83 km	221:11:10	80.430 km	6:19:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés