HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
10.2 km
1:10:08 06:53 p/km Normál futás |
1
|
2
21.12 km
2:17:15 06:30 p/km Normál futás
9.01 km
54:25 06:02 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
40.33 km
4:21:48 |
4
|
5
80.43 km
4:44:54 03:33 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
10.01 km
1:08:24 06:50 p/km Normál futás |
10
|
40. hét
80.43 km
4:44:54
10.01 km
1:08:24 |
11
|
12
10.01 km
1:02:06 06:12 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
12.64 km
1:26:04 06:49 p/km Normál futás |
17
|
41. hét
22.65 km
2:28:10 |
18
|
19
|
20
10.01 km
1:07:04 06:42 p/km Normál futás |
21
1.61 km
10:19 06:24 p/km Normál futás
1.65 km
11:25 06:55 p/km Normál futás
0.61 km
04:01 06:35 p/km Normál futás |
22
|
23
3.39 km
44:32 13:08 p/km Hegyi túra |
24
15.01 km
1:50:43 07:23 p/km Normál futás |
42. hét
28.89 km
3:23:32
3.39 km
0:44:32 |
25
|
26
10.01 km
1:05:10 06:31 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
10.01 km
1:10:13 07:01 p/km Normál futás |
31
11.01 km
1:30:16 08:12 p/km Normál futás |
43. hét
31.03 km
3:45:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 122.71 km | 13:57:25 |
21.12 km |
2:17:15 |
Bringázás
|
1 | 80.43 km | 4:44:54 |
80.43 km |
4:44:54 |
Túra
|
1 | 3.39 km | 0:44:32 |
3.39 km |
0:44:32 |
Összesen | 15 | 206.53 km | 19:26:51 |
80.43 km | 4:44:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
130 | 1442.84 km | 164:24:54 |
47.01 km |
6:19:44 |
Úszás
|
9 | 3.57 km | 2:36:35 |
0.97 km |
1:21:34 |
Bringázás
|
35 | 507.44 km | 34:28:37 |
80.43 km |
4:51:32 |
Túra
|
26 | 63.32 km | 15:43:43 |
17.75 km |
3:56:17 |
Téli sport
|
3 | 0.54 km | 0:14:52 |
0.54 km |
0:12:09 |
Egyéb
|
2 | - | 3:42:29 |
- | 2:17:31 |
Összesen | 205 | 2030.83 km | 221:11:10 |
80.430 km | 6:19:44 |