kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4.61 km
1:05:10 14:08 p/km Hegyi túra |
14
|
10. hét
4.61 km
1:05:10 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
|
24
10.23 km
1:05:52 06:26 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
16.01 km
1:41:56 06:22 p/km Normál futás |
12. hét
26.24 km
2:47:48 |
|
29
|
30
|
31
12.29 km
1:23:54 06:50 p/km Normál futás |
1
|
2
10.21 km
1:10:56 06:57 p/km Normál futás |
3
|
4
18.01 km
1:52:54 06:16 p/km Normál futás |
13. hét
40.51 km
4:27:44 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 38.53 km | 4:11:42 |
16.01 km |
1:41:56 |
|
Túra
|
1 | 4.61 km | 1:05:10 |
4.61 km |
1:05:10 |
| Összesen | 4 | 43.14 km | 5:16:52 |
16.01 km | 1:41:56 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1442.84 km | 164:24:54 |
47.01 km |
6:19:44 |
|
Úszás
|
9 | 3.57 km | 2:36:35 |
0.97 km |
1:21:34 |
|
Bringázás
|
35 | 507.44 km | 34:28:37 |
80.43 km |
4:51:32 |
|
Túra
|
26 | 63.32 km | 15:43:43 |
17.75 km |
3:56:17 |
|
Téli sport
|
3 | 0.54 km | 0:14:52 |
0.54 km |
0:12:09 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:42:29 |
- | 2:17:31 |
| Összesen | 205 | 2030.83 km | 221:11:10 |
80.430 km | 6:19:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
