Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 12.79 km 1:29:06 06:58 p/km Normál futás	30 Futás 13.32 km 1:31:08 06:51 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 21.21 km 2:27:31 06:57 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 47.32 km 5:27:45
3	4	5	6	7 Futás 11 km 1:17:48 07:04 p/km Normál futás Túra 2.21 km 31:36 14:18 p/km Séta Úszás 0.19 km 04:11 22:01 p/km Vegyes úszás	8	9 Futás 11.02 km 1:16:36 06:57 p/km Normál futás Túra 5.02 km 2:25:06 28:54 p/km Séta Bringázás 3.71 km 11:40 03:09 p/km Normál tekerés Túra 4.02 km 1:00:26 15:02 p/km Séta	14. hét 2 futás 22.02 km 2:34:24 3 túra 11.25 km 3:57:08 1 Úszás 0.19 km 0:04:11 1 bringázás 3.71 km 0:11:40
10 Bringázás 18.72 km 1:28:34 04:44 p/km Normál tekerés Túra 15.58 km 1:11:39 04:36 p/km Hegyi túra	11	12	13	14	15	16	15. hét 1 bringázás 18.72 km 1:28:34 1 túra 15.58 km 1:11:39
17	18	19	20	21	22	23 Túra 6.03 km 1:30:50 15:04 p/km Séta	16. hét 1 túra 6.03 km 1:30:50
24	25	26	27	28	29	30 Bringázás 11.87 km 1:26:35 07:18 p/km Normál tekerés Futás 2.16 km 15:13 07:03 p/km Normál futás Futás 9.01 km 1:09:03 07:40 p/km Normál futás Túra 3.61 km 52:59 14:41 p/km Séta	17. hét 1 bringázás 11.87 km 1:26:35 2 futás 11.17 km 1:24:16 1 túra 3.61 km 0:52:59

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	54.4 km	6:26:11	21.21 km	2:27:31
Úszás	1	0.19 km	0:04:11	0.19 km	0:04:11
Bringázás	3	34.3 km	3:06:49	18.72 km	1:28:34
Túra	6	36.47 km	7:32:36	15.58 km	2:25:06
Összesen	15	125.36 km	17:09:47	21.21 km	2:27:31

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1436 km	166:30:38	35.03 km	4:06:11
Úszás	18	7.69 km	7:07:24	1.08 km	1:16:52
Bringázás	45	902.44 km	68:14:41	70.1 km	4:24:39
Túra	38	282.54 km	67:42:50	22.38 km	4:21:58
Jóga	10	-	5:03:38	-	1:14:53
Téli sport	1	2.97 km	0:17:38	2.97 km	0:17:38
Vizisport	4	105.82 km	13:20:13	54.59 km	5:39:30
Egyéb	49	-	25:35:32	-	1:43:09
Összesen	294	2838.72 km	353:52:34	70.100 km	5:39:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés