Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 10.01 km 1:10:30 07:03 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 9.35 km 37:47 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.31 km 39:09 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 10.31 km 40:14 03:54 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 0.95 km 04:04 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 7.81 km 29:23 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 13.28 km 1:05:32 04:56 p/km Normál tekerés Bringázás 10.51 km 53:48 05:07 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 7.35 km 24:47 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 24.02 km 1:52:41 04:41 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.01 km 1:10:45 07:04 p/km Normál futás	17. hét 2 futás 20.02 km 2:21:15 10 bringázás 93.89 km 6:47:29
2 Bringázás 13.43 km 51:37 03:51 p/km Normál tekerés	3	4	5 Bringázás 6.17 km 24:47 04:01 p/km Normál tekerés	6	7	8	18. hét 2 bringázás 19.6 km 1:16:24
9	10	11	12	13 Bringázás 8.02 km 32:23 04:02 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 8.61 km 1:00:59 07:05 p/km Normál futás	19. hét 1 bringázás 8.02 km 0:32:23 1 futás 8.61 km 1:00:59
16 Futás 8.12 km 59:31 07:20 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 7.98 km 27:37 03:28 p/km Normál tekerés Futás 8.02 km 55:37 06:56 p/km Normál futás	19 Bringázás 8.02 km 29:21 03:40 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 7.4 km 30:11 04:05 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 14.01 km 1:38:04 07:00 p/km Normál futás	20. hét 3 futás 30.15 km 3:33:12 3 bringázás 23.4 km 1:27:09
23	24 Futás 8.03 km 54:38 06:48 p/km Normál futás Túra 1.28 km 17:19 13:32 p/km Séta	25	26 Bringázás 9.87 km 43:21 04:24 p/km Normál tekerés Futás 7.4 km 47:59 06:29 p/km Normál futás	27 Bringázás 10.39 km 44:47 04:19 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.11 km 40:17 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 10.04 km 43:23 04:19 p/km Normál tekerés	29 Futás 16.01 km 1:52:14 07:01 p/km Normál futás Bringázás 7.98 km 30:45 03:51 p/km Normál tekerés Túra 1.47 km 23:55 16:16 p/km Séta	21. hét 3 futás 31.44 km 3:34:51 2 túra 2.75 km 0:41:14 5 bringázás 48.39 km 3:22:33
30	31 Futás 8.5 km 57:59 06:49 p/km Normál futás Túra 1.47 km 19:49 13:29 p/km Séta	1	2 Bringázás 7.37 km 24:17 03:18 p/km Normál tekerés Futás 8.11 km 51:54 06:24 p/km Normál futás Túra 1.76 km 16:47 09:32 p/km Séta	3	4	5 Futás 18.01 km 2:05:34 06:58 p/km Normál futás Bringázás 10.11 km 39:41 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 8.47 km 32:54 03:53 p/km Normál tekerés	22. hét 3 futás 34.62 km 3:55:27 2 túra 3.23 km 0:36:36 3 bringázás 25.95 km 1:36:52

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	88.71 km	10:17:46	16.01 km	1:52:14
Bringázás	11	99.41 km	6:38:29	13.43 km	0:51:37
Túra	3	4.22 km	1:01:03	1.47 km	0:23:55
Összesen	23	192.34 km	17:57:18	16.01 km	1:52:14

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	898.62 km	107:09:08	21.15 km	2:40:02
Úszás	2	8.11 km	1:01:45	7.71 km	0:35:06
Bringázás	55	376.71 km	41:45:11	36.47 km	3:00:27
Túra	36	124.19 km	28:34:24	12.36 km	2:47:36
Jóga	45	-	29:05:09	-	2:53:58
Téli sport	3	13.13 km	1:10:18	5.21 km	0:29:52
Vizisport	9	79.52 km	10:53:00	15.09 km	1:57:45
Egyéb	13	-	8:57:59	-	3:11:00
Összesen	258	1662.96 km	228:36:54	46.210 km	3:11:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés