Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 25.07 km 1:56:58 04:40 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 11.2 km 1:20:27 07:11 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 11.01 km 1:18:14 07:06 p/km Normál futás	18. hét 1 bringázás 25.07 km 1:56:58 2 futás 22.21 km 2:38:41
8	9 Bringázás 12.32 km 1:27:09 07:04 p/km Normál tekerés	10	11	12	13	14	19. hét 1 bringázás 12.32 km 1:27:09
15	16	17	18	19	20	21	20. hét
22	23	24 Futás 6 km 43:21 07:14 p/km Normál futás	25 Futás 6.01 km 43:41 07:16 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 9.19 km 1:06:25 07:14 p/km Normál futás	21. hét 3 futás 21.2 km 2:33:27
29 Futás 7.01 km 49:09 07:01 p/km Normál futás	30	31 Futás 11.02 km 1:19:50 07:15 p/km Normál futás Egyéb 1:43:09 Edzés	1	2	3 Futás 11.01 km 1:19:52 07:15 p/km Normál futás	4 Futás 6.01 km 40:41 06:46 p/km Normál futás Túra 9.79 km 2:30:44 15:24 p/km Séta	22. hét 4 futás 35.05 km 4:09:32 1 egyéb 1:43:09 1 túra 9.79 km 2:30:44

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	61.44 km	7:21:07	11.2 km	1:20:27
Bringázás	2	37.39 km	3:24:07	25.07 km	1:56:58
Egyéb	1	-	1:43:09	-	1:43:09
Összesen	10	98.83 km	12:28:23	25.07 km	1:56:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1436 km	166:30:38	35.03 km	4:06:11
Úszás	18	7.69 km	7:07:24	1.08 km	1:16:52
Bringázás	45	902.44 km	68:14:41	70.1 km	4:24:39
Túra	38	282.54 km	67:42:50	22.38 km	4:21:58
Jóga	10	-	5:03:38	-	1:14:53
Téli sport	1	2.97 km	0:17:38	2.97 km	0:17:38
Vizisport	4	105.82 km	13:20:13	54.59 km	5:39:30
Egyéb	49	-	25:35:32	-	1:43:09
Összesen	294	2838.72 km	353:52:34	70.100 km	5:39:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés