Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4 Futás 6.6 km 47:48 07:15 p/km Normál futás Vizisport 9.65 km 1:44:53 10:52 p/km Evezés Jóga 22:10 Jógázás Vizisport 15.09 km 1:49:35 07:16 p/km Evezés	35. hét 1 futás 6.6 km 0:47:48 2 vizisport 24.74 km 3:34:28 1 jóga 0:22:10
5	6	7	8	9	10	11	36. hét
12	13 Túra 5.13 km 09:19 01:49 p/km Hegyi túra Futás 2.62 km 03:50 01:28 p/km Normál futás	14 Futás 10.39 km 1:22:20 07:55 p/km Normál futás	15 Vizisport 5.9 km 46:58 07:58 p/km Evezés Túra 4.59 km 09:37 02:06 p/km Hegyi túra	16 Futás 11.07 km 1:22:22 07:26 p/km Normál futás	17	18 Túra 0.69 km 10:37 15:23 p/km Séta	37. hét 3 túra 10.41 km 0:29:33 3 futás 24.08 km 2:48:32 1 vizisport 5.9 km 0:46:58
19 Túra 2.35 km 1:51:32 47:28 p/km Hegyi túra Túra 2.28 km 34:36 15:11 p/km Hegyi túra	20	21	22	23	24	25	38. hét 2 túra 4.63 km 2:26:08
26	27	28	29	30	1	2 Futás 9.67 km 1:09:30 07:11 p/km Normál futás	39. hét 1 futás 9.67 km 1:09:30

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	30.68 km	3:36:20	11.07 km	1:22:22
Túra	5	15.04 km	2:55:41	5.13 km	1:51:32
Jóga	1	-	0:22:10	-	0:22:10
Vizisport	3	30.64 km	4:21:26	15.09 km	1:49:35
Összesen	13	76.36 km	11:15:37	15.09 km	1:51:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	898.62 km	107:09:08	21.15 km	2:40:02
Úszás	2	8.11 km	1:01:45	7.71 km	0:35:06
Bringázás	55	376.71 km	41:45:11	36.47 km	3:00:27
Túra	36	124.19 km	28:34:24	12.36 km	2:47:36
Jóga	45	-	29:05:09	-	2:53:58
Téli sport	3	13.13 km	1:10:18	5.21 km	0:29:52
Vizisport	9	79.52 km	10:53:00	15.09 km	1:57:45
Egyéb	13	-	8:57:59	-	3:11:00
Összesen	258	1662.96 km	228:36:54	46.210 km	3:11:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés