Edzéseim - 2023 - Edzésonline

m.csongor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 10.02 km 49:10 04:54 p/km Iramjáték	28	29	30 Futás 12.01 km 56:37 04:43 p/km Tempó futás	1 Futás 10.01 km 46:07 04:36 p/km Tempó futás	39. hét 3 futás 32.04 km 2:31:54
2	3	4 Futás 21.25 km 1:43:20 04:52 p/km Hosszú futás	5	6 Futás 11.2 km 54:43 04:53 p/km Laza futás	7	8	40. hét 2 futás 32.45 km 2:38:03
9 Futás 8.1 km 40:23 04:59 p/km Laza futás	10	11 Futás 13.01 km 1:02:48 04:50 p/km Résztáv	12	13 Futás 13.01 km 1:04:14 04:56 p/km Laza futás	14 Futás 16.11 km 1:19:40 04:57 p/km Laza futás	15 Futás 18.05 km 1:33:50 05:12 p/km Hosszú futás	41. hét 5 futás 68.28 km 5:40:55
16 Futás 7.09 km 36:31 05:09 p/km Laza futás	17	18 Futás 12.01 km 57:36 04:48 p/km Iramjáték	19 Futás 13.11 km 1:05:05 04:58 p/km Laza futás	20 Futás 18.11 km 1:31:55 05:05 p/km Hosszú futás	21	22 Futás 15.2 km 1:17:04 05:04 p/km Laza futás	42. hét 5 futás 65.52 km 5:28:11
23 Futás 7.13 km 35:24 04:58 p/km Laza futás	24	25	26 Futás 11.06 km 53:00 04:48 p/km Iramjáték	27 Futás 13.06 km 1:04:14 04:55 p/km Laza futás	28 Futás 10.44 km 54:49 05:15 p/km Terepfutás	29 Futás 11.41 km 56:00 04:54 p/km Laza futás	43. hét 5 futás 53.1 km 4:23:27
30 Futás 7.1 km 36:43 05:10 p/km Laza futás	31 Futás 10.22 km 50:19 04:55 p/km Résztáv Futás 3.51 km 18:57 05:24 p/km Laza futás	1	2	3	4	5 Futás 5.01 km 23:41 04:44 p/km Tempó futás	44. hét 4 futás 25.84 km 2:09:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	250.19 km	20:42:42	21.25 km	1:43:20
Összesen	21	250.19 km	20:42:42	21.25 km	1:43:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	197	2457.08 km	213:14:33	42.3 km	3:48:31
Összesen	197	2457.08 km	213:14:33	42.300 km	3:48:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés